Co znaczy jedzenie duzo?? Makro i kaloryka musi sie zgadzac,masujesz musi byc nadwyzka co jesz taka jakosc miesnia bedzie,a na redu musi byc deficyt z wiekszą iloscią białka tutaj nie oszukasz niczego.Jestes tym co jesz.Jesz ujowo to i efekt bedzie ujowy nad iloscią wazniejsza jest jakosc zarowno pod katem nabierania masy miesniowej,redukcji czy [...]
Ile nattokinazy dajecie? Za tydz idę zobaczyć jak badania ale niedługo koniec redu i do testa będzie szła DECA więc chciałem dołączyć do suplementacji. Kardio kręcę, wody idzie z 5l ale straszą wszędzie tym hematokrytem więc kupię i w razie co zastosuje do suplementacji ;) Osobiście dawałem 200mg rano na czczo i 200mg na wieczór co dawało łącznie [...]
oczywiście że tak , tylko na przykładzie kolegi wyżej to już w teorii nie miało prawa się sprawdzić co praktyka tylko potwierdziła.. Serio? Mój kolega i brat redukują się na podobnej kaloryce a mają bardziej wymagający tryb życia(bo ja przed komputerem, zero wysiłku) i fat leci im ostro (fakt że palą też mięso :) ) Moje zero to około 2700 kcal - [...]
No i mam już prawie pełną diagnozę choroby, mianowicie zespół Parsonage-Turnera (kto będzie chciał wiedzieć więcej - znajdzie info w internecie, generalnie bardzo rzadka choroba (zapada na nią 1.6 osób na 100 000 osób) o nieznanej do końca etiologii. Na najbliższym badnaiu EMG dowiem się które dokładnie nerwy są porażone i które mięśnie (części [...]
[...] z oczu patrzy hehe. Poki co za dobra kawe znajoma pigula mi ze szpitala przynosi. A u mnie 2 tyg po operacji,bez treningów oprócz spacerow delikatnych w formie cardio. Waga spada z dnia na dzien, testa tyle co nic 1cm na tydz i poszlo właśnie 1000ml lodow big milk. Rano bedzie nabicie haha /SFD/2019/7/14/14daa05ef6d84f419d5dd9eb525a68e3.jpg
[...] tez rozciagam szyje kilka razy dziennie. Powiem Ci co mi powiedzielo 2 fizjoterapeutów, że najlepsze ćwiczenie i tak jest takie żeby sie ciągle prostować i chodzić dumnie jak paw nawet jak to troche bedzie wyglądało nie naturalnie :) Dokladnie ziom,same cwiczenia to jedno ale jak nie bedzie dobrej postawy przez caly dzien to nie wiele to da.
Panowie każdy organizm jest inny i najlepsze chyba co może być to jednak redu w rodzaju IF, wtedy podobno organizm nasz się "odmładza" Jesli chodzi o żarcie i jego skutki uboczne to należy to traktować jak każda inna "uzywke" jeden będzie jadł slono tlusto i słodko sam badziew a wyniki Bedize miał lepsze od tego co wpierdziela samo bio, biega, [...]
Panowie każdy organizm jest inny i najlepsze chyba co może być to jednak redu w rodzaju IF, wtedy podobno organizm nasz się "odmładza" Jesli chodzi o żarcie i jego skutki uboczne to należy to traktować jak każda inna "uzywke" jeden będzie jadł slono tlusto i słodko sam badziew a wyniki Bedize miał lepsze od tego co wpierdziela samo bio, biega, [...]
Ryba nie do końca tak jest , masz umowę z tym trenerem ? Czy tylko wpłacasz mu hajs ? Bo to później jest tak , ze jak coś ci się stanie to taka osoba umywa łapy i każe ci zapyrdalac do lekarza , bo już sam nie wie co robić . Byłem już w takiej sytuacji . Czasem warto dopytać się samemu . Nie rozumiem jednej kwesti w twoim przypadku ; Jeśli [...]
[...] na dupie spore gule od strzałów na tyłku. Czy jest jakiś sposób na pozbycie się ich jakos szybko? Masz sposob b50 ciepłe okłady ze spirytusu bierzemy skóre w miejscu gdzie bedzie okład smarujemy wazelina najlepiej zeby skory nie popaliło, nastpenie gotujemy wode i wlewawy do szklanki czekamy az ostygnie ale bedzie dość ciepła, maczamy w tej [...]
Te ghrp to dla pasjonatów %-) u wszystkich z mojego otoczenia po czasie poleciało to do kibla. Mam jescze vial w lodówce nikt za darmo niechce tego wziąć To weź mie to razem z tą BA wyślij :-) Zastanów się co tam jeszcze Ci nie działa, bo po co dwa razy za wysyłkę płacić 8-) Mam jescze dhea, ginkgo biloba i na pewno więcej się znajdzie. Jak [...]
Wirus sam w sobie nie jest aż tak niebezpieczny jak początkowo sądzono. Globalne statystyki są następujące: - 80% zainfekowanych nie ma żadnych lub bardzo słabe objawy - 20% zainfekowanych będzie miało objawy jak przy grypie - spośród tych 20% połowa będzie wymagała hospitalizacji a około 3% umrze Spekuluje się, że Angole zdecydowali się nawet [...]
Dajcie sobie panowie luzu,nie ma wątpliwości że ten wirus wpływa na nasze życie, treningi i formę Bynajmniej w Polsce, nie wiem jak tam Snara u ciebie ale u nas jest wszystko zamknięte na klodke i za szybko to się nie zmieni. Ja dzisiaj odbieram rower z naprawy i czekam na gumy do ćwiczeń . U nas jest taka panika ze nawet nie możesz zapłacić aby w [...]
To samo u mnie kaszel, dusznosci ale nie ma goraczki. Bedzie goraczka prosze sie zglosic... Wiekszosc przejdzie nawet nie bedzie wiedziala. Boje sie jechac dziadka co ma ponad 80 lat odwiedzic bo nie wiadomo co jest... To nie odwiedzaj bo nawet zwykle przeziebienie moze mu grubo zaszkodzic Wie ale ci powiem ze on jest jeszcze z tej starej gwardii [...]
Ogółem słabo ...Provi najpierw teraz foch z prenylem.Nie zapominajmy ze jak my mamy unedrki na szczescie to ludzie którzy sie leczą mają problem.Dlaczego pregnylu nie bedzie?Nie oplaca sie im czy co? Pewnie opłaca im się sprzedać to co produkują na innym rynku. Piszą, że produkt jest ok. A teraz coś pozytywnego: Czechy. Od 8 czerwca mają być [...]
Ta wszędzie dobrze gdzie nas nie ma... Snara żałuj bo grzyby są i rybki biorą :) Ale w PL nie dla mnie zamiast wakacji puche bym miał. Za samo założenie maski bym chyba połamał kogoś. Umnie już normalnie tylko spirytus do mycia rąk w sklepach a tak to wyj**ane już wszyscy. Kolego za to że odpuściłem sobie wakacje w Polsce kupiłem [...]
Sugerujesz mu upust przy tych parametrach krwi ...? Tak - o ile będzie chciał kontynuować cykl. Bo to dalej będzie się pogarszało. Lepiej więc gasić pożar gdy jest mały, a nie gdy jara się pół domu. Przerabiałem już to chyba z 10 razy. Dobrze byłoby zobaczyć też wyniki sprzed miesiąca, aby określić jak szybko pogarszają się paramatery - u mnie np. [...]
[...] i wyolbrzymiaja i wogole... Tak samo jest z tym co teraz robi PIS. Dopiero Jak jednego z drugim „dotknie” jakis fajny pomysl PIS, np straci stanowisko w firmie, (ktorej bedzie wlascicielem skarb panstwa a takich jest coraz wiecej - patrz to co robi rzad rekami np. Orlenu) bo trzeba bedzie zrobic miejsce dla siostrzenicy kolesia z partii,... [...]
[...] 22 w kali do 18, estro jest czy wysokie czy niskie to prolka i tak podniesiona. Dałem mu 0,5 mg kabergoliny co 7 dni. Dobrze? Badania za 3 tyg dopiero czy taka dawka nie bedzie za duza i nie zbije mu ponizej 6-8? wydaje mi sie ze lepiej bedzie chyba 0,5 mg co 10 dni? Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2021-03-23 20:31:25 Ja naturalnie miałem [...]
Akurat stosowałem te zabawy ze zwiększoną i zmniejszoną podażą węglowodanów u kobiet w zależności od danej fazy i praktycznie nic to nie dawało. Ani pod kątem samopoczucia, sylwetki, siły, poziomu glukozy. Chcesz mieć pręgi na dupie i pochlastane nogi to zbijasz e2. Chcesz przyśpieszyć palenie tych opornych miejsc - również zbijasz. Liczysz się [...]
